Tag 21 - Kenpo X Time Wuhu

Hallo meine Lieben

Obwohl ich erst um 21.30 nach Hause gekommen bin, habe ich das Training durchgezogen. Da bin ich schon ein wenig Stolz weil naja es wäre einfach gewesen einfach nichts zu machen

Heute war wieder mein Lieblingstraining an der Reihe! Kenpo X. Ich finde das Training hat einfach alles: es ist anstrengend, aber nicht zu anstrengend. Man wird gefordert aber nicht überfordert. Gut beim ersten mal Kenpo X fühle ich mich ein wenig überfordert, da man die Schritte noch nicht kennt. Man ist dann auch schon die ganze Woche über am Trainieren und da ist es schwer am letzten Tag immer noch die gleiche Leistung zu bringen. 

Ich freue mich jetzt schon auf das erste vorher/nachher Foto. Es hat sich einiges getan. Ich war vorher ja nicht dick oder so aber trotzdem bin ich von Grösse 36 jetzt 34... Wow wirklich krass und das im ersten Monat. Ich weiss nicht aber eigendlich wäre ja Yoga auf dem Programm gestanden, aber 1.5 Stunden sind mit einfach zu lange. Bis jetzt habe ich noch nie Yoga gemacht *schäm*

viele Fragen mich wie ich das mache mit dem Training etc. Naja es war nicht immer einfach. Besonders so schnell was zu Essen holen, weil man sich ja an einen Ernährungsplan halten muss. Das nervt manchmal schon sehr aber man weiss auch das es eine Beschränkte Zeit ist. Nun ja und mit der Motibation ist es zwigespalten. An manchen Tagen geht das super aber wenn man dann gequält ist von Muskelkater wirds schwirig...