P90X Tag 5

hallo meine lieben

heute war mein lang ersehnter Tattoo Termin. Darum war heute auch nichts mit Trainieren nach 3.5 Stunden schmerzen.... doch den Ernährungsplan habe ich eingehalten.

Morgen
Rührei

Mittag
habe ich ausgelassen

Abend
Lammfilet mit Reis
Karotten
Salat