P90X DAY 1

So nun ist es soweit mein P90X Programm fängt an.

Mein Ernährungsplan ist:

Morgen
1 Orange
125 gr. Nature Joghurt
Wasser

Mittag
200 g Pouletfleisch
60 gr Couscous
1 Zughetti / 2 Tomaten
Gewürze


Abends
Reste Essen vom Mittag

Als erstes Training habe ich Chest &  Back +Ab Ripper X. 

Nun gilt es ernst! 

Erfahrungsbericht:
Es war ungewohnt so viel zu Essen. Das Mittagessen musste ich dann auch stehenlassen nach der hälfte. Das Training war hart aber ich hab es durchgezogen. BRING IT!!!